sexta-feira, 18 de julho de 2014

Hora do banho

Leboyer em seu livro indica o banho de balde ainda nas primeiras horas após o parto, com o bebê ainda enrolado aos panos mantendo contato com a família.
O que transmite ao bebê uma transição tranquila do útero materno para a vida fora dele.

O banho de balde, ou ofurô como também é conhecido, não tem indicação de idade para inicio e nem fim, podendo ser usado em bebês de qualquer idade.
Funciona porque remete o bebê a lembranças uterinas, incluindo a posição fetal.

Preparação do Banho

Crie ambientes relaxantes, se usado como ritual do sono, a luz deve ser bem escura, se possível uma música ambiente calma.

A temperatura da água é muito importante, bem como sua quantidade, a água não deve estar muito quente, e nem ta fria, a temperatura ideal da água para banhos seja ele de balde ou banheira deve estar por volta dos 37ºC, não mais que isso.  A indicação é que a quantidade ultrapasse os ombros do bebê sentado ao fundo do balde, para que ele não sinta frio, porém pode haver uma insegurança da parte da pessoa que dá o banho, ainda mais no início, quando na há tônus muscular desenvolvido, e o pescoço é ainda molinho.
No nosso caso, no inverno o deixa todo submerso, fazendo a pega cervical, e agora já coloco bem menos para deixá-lo livre, brincando.

O uso de sabonete de espuma é desnecessário no caso de uso para relaxamento, mas hoje existem linhas específicas para esse fim, por exemplo, a linha Hora do Sono da Johnson’s. Aqui usamos o da Natura Mamãe e Bebê, que contém óleo de passiflora.

O banho pode ser dado após a aplicação das técnicas de Shantala.

Dica: Retire a fralda do bebê e, antes de colocá-lo na banheira, limpe bem o seu bumbum com algodão umedecido para não sujar a água do banho. 


Melhor hora para dar banho em bebês

Estudos comprovam que a melhor hora para dar banho no bebê é antes de alimentá-lo. É bom lembrar que o organismo do bebê ainda está em fase de adaptação, e, portanto, ele poderá re regurgitar após as refeições



Vídeos:
Técnica de relaxamento de bebê durante o banho.



Banho com fralda:
https://www.facebook.com/photo.php?v=648070991946675

Hora do banho:
https://www.youtube.com/watch?v=_9-lJ-N_dmk#t=198
https://www.youtube.com/watch?v=MQjLyHSeAow
https://www.youtube.com/watch?v=QcuBEdHZjcQ

Banho de Balde:
https://www.youtube.com/watch?v=GGZsfbHjCzI
https://www.youtube.com/watch?v=r2z0_v7SLsI
https://www.youtube.com/watch?v=JSLsXgQ2zaI
https://www.youtube.com/watch?v=wj2UhYiWxdM
https://www.youtube.com/watch?v=IhqoXPJvwUI
https://www.youtube.com/watch?v=INb6a2d-4Oo
https://www.youtube.com/watch?v=PTWjLEd_MNQ


Hora do banho, algumas dicas boas, mas o resto achei tenso para o bebê que se sentiu muito inseguro.
https://www.youtube.com/watch?v=ya0PvFZSrXo

Material para banho:
Banheira
Fralda para envolver
Algodão
Toalha
Termômetro de água
Cotonete
Sabonete Neutro Líquido
Álcool 70%
Roupa para depois do banho
Creme de assadura

Colesterol alto na gravidez

Controlar os níveis de colesterol no sangue é importante para diminuir o risco de doenças cardiovasculares. A dieta é um dos fatores mais importantes para manter os níveis de colesterol dentro do esperado, por isso recomenda-se inclui os seguintes alimentos:
pão, arroz, massas e  farinhas integrais, feijão, grãos, lentilhas e soja devem ser consumidas 2 vezes por semana, amêndoa, avelã e nozes, cerca de 5 unidades por dia, frutas, cerca de 2 ou 3 por dia.

Fazer:
- Prática regular de atividade física
- A berinjela é indicada no tratamento do colesterol, pela elevada quantidade de antioxidantes e fibras que possui.
- mamão com linhaça,
-3 castanhas-do-pará
Traz gordura poli-insaturada, que beneficia o coração, e zinco, que dá pique.
-1 banana assada com canela em pó
O tempero acelera o metabolismo, aumentando o gasto energético.
- A gestante deve evitar consumir alimentos processados, industrializados ou gordurosos – sempre uma ameaça potencial à saúde
-A dieta para o controle do colesterol alto na gravidez deve ser rica em fibras, dando preferência ao consumo de frutas, legumes e cereais integrais, sempre que possível.
- O controle dos níveis de colesterol também depende da ingestão de líquidos. É de extrema importância consumir muita água.
- Sucos de uva e de cenoura são uma boa alternativa para ajudar a baixar e manter em níveis adequados o colesterol na mulher gestante. No entanto, estes líquidos devem ser preparados e consumidos na mesma hora, pois, caso contrário, podem perder todos os seus valores nutricionais.
- -Restrinja o consumo de chocolates, bolos e biscoitos.
- Bolo aveia café da manhã
- O colesterol alto no sangue tem como consequência a acumulação de gordura nas paredes dos vasos sanguíneos, o que vai tornar mais difícil o fluxo do sangue, aumentando dessa forma a pressão arterial.
- Reforce o consumo de vegetais e frutas;
- Coma sempre sopa;
- Prefira cereais integrais;

O suco de cenoura é um excelente remédio caseiro para colesterol alto.
Ingredientes:
4 cenouras
1 copo de suco de limão 
2 colheres de açúcar

Modo de preparo
Preparar este remédio caseiro é muito fácil, basta passar a cenoura pela centrífuga e depois misturar com o suco de limão e o açúcar ou bater todos os ingredientes no liquidificador e coar a seguir. Beba o suco de cenoura, pelo menos, 3 vezes por semana.
A cenoura proporciona inúmeros benefícios à saúde, pois é rica em vitaminas e minerais, sendo o seu principal benefício o efeito depurativo e tônico que tem sobre o fígado. Quando o suco de cenoura é tomado regularmente, ajuda o fígado a eliminar o excesso de bile e de gordura e, quando o nível de gordura é reduzido, o colesterol também se reduz.
Se beber mais de 5 copos do suco por semana, provavelmente notará que a pele ficará com um tom alaranjado. Mas, não se assuste, são apenas as toxinas sendo eliminadas do seu corpo. Para diminuir esse efeito, basta reduzir a dose ingerida de suco.

-Alimentos que ajudam a reduzir o colesterol:
· Bagaço da laranja, Alho e cebola, Beringela
Água de coco, Linhaça, Ameixa preta, Mamão, Mandioca, Azeite de oliva,Ervilha, Pão integral, Aveia, Farelo de aveia,  Pêra, Cenoura, Farelo de trigo, Cereais integrais, Feijão, Vegetais folhosos.

Existem dois tipos de colesterol. O HDL é chamado de “colesterol bom” pois forma uma classe de lipoproteínas que ajuda a carregar o colesterol do ateroma dentro da artérias, e transportá-lo de volta ao fígado para ser excretado. Já o LDL, chamado de “colesterol ruim”, transporta o colesterol de células que mais produzem do que usam, para as células que mais necessitam. É considerado ruim pela relação que existente do alto índice de LDL com doenças cardíacas.

Os níveis anormais de colesterol e triglicerídeos podem ser causados por:
Estar acima do peso ou obeso. Consulte: Síndrome metabólica
·         Alguns medicamentos, incluindo contraceptivos orais, estrógeno, corticoides, alguns diuréticos, bloqueadores beta e certos antidepressivos
·         Doenças como diabetes, hipotireoidismo, síndrome de Cushing, síndrome de ovário policístico e doença renal
·         Uso excessivo de álcool
·         Dietas gordurosas ricas em gorduras saturadas (encontradas principalmente na carne vermelha, nas gemas de ovos e nos laticínios gordurosos) e ácidos graxos trans (encontrados em alimentos processados comerciais)
·         Falta de exercício e estilo de vida sedentário

 O que evitar em caso de colesterol alto:
Fritos
Muito condimentados
Preparados com algum tipo de gordura, como a gordura vegetal ou o óleo de palma, por exemplo
Manteiga, margarina
Massa folhada
Fast food
Carnes vermelhas
Bebidas alcoólicas
Alimentos muito doces

Causas do colesterol alto:
As causas do colesterol alto são a alimentação rica em gorduras e o sedentarismo. Excesso de bebidas alcoólicas, cirrose instalada, diabetes não tratada, doenças hormonais e porfíria também são algumas outras causas para o colesterol alto.
Praticar atividade física 3 vezes por semana ajuda a emagrecer e a gastar esta gordura acumulada, diminuindo naturalmente o colesterol e o risco de doenças cardíacas. Pode ser qualquer atividade, desde jogar futebol com os amigos, caminhar, nadar ou fazer yoga. Porém, é importante que esta atividade seja feita por, no mínimo, 40 minutos, 3 vezes por semana. Realizar exercícios somente no fim de semana não traz os mesmos benefícios.

quarta-feira, 16 de julho de 2014

Dor Lombar nos últimos meses.

Dicas para reduzir dores nas costas durante a gravidez


A gravidez é um momento mágico para as mulheres. Cada mudança no corpo e cada descoberta tem o poder de enchê-las de alegria. No entanto, dores nas costas teimam em incomodá-las
As gestantes geralmente têm uma postura que provoca dores nas costas (aumento da lordose lombar - colocar a barriga para frente e o quadril para trás). O aumento excessivo de peso também aumenta a incidência de dores osteoarticulares. Como prevenir: evitar aumento excessivo de peso, fazer exercícios regularmente, manter uma postura adequada, evitar uso de saltos altos e desconfortáveis.


“A dor geralmente ocorre devido a alterações posturais decorrentes da gestação, aumento da frouxidão ligamentar e diminuição da musculatura do reto abdominal". 

“Os sintomas de dor lombar geralmente pioram com a fadiga muscular devido a posturas estáticas ou à medida que vai passando o dia, mas são geralmente aliviados com repouso ou mudança de posição.”

Confira abaixo seis dicas de como aliviar o desconforto ao executar tarefas rotineiras, como deitar, caminhar e permanecer de pé:

1) Deitar:
É recomendado o uso de travesseiros entre os joelhos quando deitar de lado. Caso queira dormir com a barriga para cima, embora essa posição seja desaconselhada por períodos prolongados (principalmente no fim da gravidez), coloque travesseiros sob os joelhos dobrados. 

2) Levantar da cama: 
Antes de levantar-se, mexer as mãos e pés com movimentos circulares para lubrificar estas articulações, preparando-as para o movimento. Virar-se de lado e apoiar o tronco sobre o cotovelo, levando as pernas para fora da cama. Evitar levantar flexionando o tronco para frente, pois esta posição promove um afastamento dos músculos reto abdominais, prejudicando assim a função de sustentação dos órgãos abdominais e sua ação durante o período expulsivo.
3) Sentar: 
As nádegas devem ficar bem ao fundo do assento da cadeira ou do sofá, com quadril, joelhos e tornozelos formando um ângulo de 90° e  pés repousados sobre o solo. Permanecendo muito tempo nesta posição, estimular a circulação batendo os pés nos chão alternadamente.Colocar uma almofada ou um apoio na lombar é uma boa dica para aliviar a dor nas costas.



4) Ficar em pé:
Ao ficar em pé, a grávida deve deslocar o peso do corpo para a parte anterior dos pés, evitando sobrecarregar os calcanhares; para se posicionar desta forma, basta fletir ligeiramente os joelhos, contraindo as nádegas. Se precisar ficar em pé durante muito tempo, coloque um pé à frente e o apoie em um suporte mais elevado.


5) Caminhar: 
Para realizar esta atividade a grávida deve estar usando sapatos adequados: confortáveis, de salto baixo e nivelados. Caminhar ereta colabora com o alívio de desconfortos nas costas. As roupas devem ser adequadas à estação. Dar preferência para vestidos, pois são mais confortáveis e fáceis de vesti-los, não limitam os movimentos e mantêm a postura favorável à ação dos músculos perineais e permitem uma melhor ventilação.

6) Abaixar-se: Quando precisar abaixar-se, não incline as costas. Flexione os joelhos.

7) Pesos:
 Não erga objetos grandes e pesados.
 Dobrar os joelhos, abrir as pernas, encaixar a barriga entre elas. A força deve incidir sobre os músculos das pernas e não sobrecarregando a musculatura da coluna lombar. 













Mais informações sobre o assunto:
http://raquelnaturologa.blogspot.com.br/2010/08/dores-nas-costas-durante-gestacao.html
-http://www.medclick.com.br/gravidez/dor-nas-costas-durante-a-gravidez-causas-e-tratamentos-2.html
-https://www.google.com.br/search?es_sm=122&tbm=isch&q=dor+lombar+exercicios&revid=1768571482
-https://www.google.com.br/search?es_sm=122&tbm=isch&q=dor+lombar+exercicios&revid=1768571482#q=dor+lombar+exercicios+gestante&tbm=isch


Exercicio:
http://blog.baby.com.br/destaque/exercicios-para-gestantes-praticarem-em-casa/
-http://brasil.babycenter.com/a1500507/exerc%C3%ADcios-para-os-m%C3%BAsculos-do-assoalho-p%C3%A9lvico-exerc%C3%ADcios-de-kegel
-http://www.ebah.com.br/content/ABAAABapQAA/exercicios-gestantes
http://nasciprasermae.com/2012/05/15/pilates-na-gravidez/
http://nasciprasermae.com/2011/02/10/dicas-para-as-mommys-gestantes/

Minhas anotações:

-exercicio

-massagem

-alongamentos lombares

-cinta gravida segura barriga

- Bolsas de água quente ou de gelo podem aliviar a dor

- Medicamentos usados para tratar a dor nas costas crônica 
incluem analgésicos populares como Tylenol, drogas
 anti-inflamatórias, narcóticos como a oxycodona e
 analgésicos tópicos 

um dia ou dois de descanso, alguns remédios contra a dor,
Aplicar compressas frias diretamente nas áreas afetadas é 
uma pratica segura e também pode ajudar a diminuir as dores.

 gestante faça sessões de fisioterapia para fortalecer toda essa
região afetada pelo peso e ganhar tônus muscular para ficar mais
 preparada para hora do parto. Sessões de RPG ajudam no fortalecimento 
das estruturas musculares que sustentam o peso e acima de tudo manter
 a postura em de forma correta” diz o fisioterapeuta

Yoga Pré-natal

Com técnicas manuais o osteopata consegue minimizar esses efeitos, preparando a 
gestante e o bebê para entrarem em equilíbrio.

O profissional também pode fazer uso de outras técnicas para auxiliar no tratamento, como por exemplo,
 a ventosa terapia que tem a finalidade de equilibrar a circulação sanguínea e energética e a bandagem
 elástica que pode ser usada para alívio da dor ou também com auxílio na contração muscular, diminuindo
 assim os efeitos causados pela frouxidão ligamentar na lombar por exemplo.

A osteopatia também possui técnicas específicas para aliviar as tensões musculares, equilibrar o sistema nervoso
para diminuição da ansiedade e do stress, manobras no diafragma para facilitar todo o trabalho respiratório na 
hora do parto, manobras de equilíbrio pélvico para garantir a mobilidade adequada que é essencial para a passagem do bebê.
Esse trabalho associado à fisioterapia obstétrica fará com que a gestante fique com os tecidos mais relaxados e
as estruturas equilibradas, facilitando a saída do bebê e diminuído dores e possíveis traumas no bebê e na mãe.

terça-feira, 8 de julho de 2014

O bebê ainda na barriga...


http://www.minhavida.com.br/familia/materias/980-estimule-seu-bebe-ainda-na-barriga

Na hora de dormir...


Estabeleça uma rotina e ajude o seu filho a dormir como um anjo
http://bebe.abril.com.br/materia/estabeleca-uma-rotina-e-ajude-o-seu-filho-a-dormir-como-um-anjo?utm_source=redesabril_bebe&utm_medium=facebook&utm_campaign=redesabril_bebe

Saiba mais sobre violência obstetrica

- Ver: http://www.partonobrasil.com.br/p/violencia-obstetrica.html
- Violência Pediátrica: http://vilamamifera.com/mamiferas/violencia-pediatrica/
- http://maternar.blogfolha.uol.com.br/2014/03/23/parto-cobrado-a-parte-pode-levar-plano-de-saude-a-ser-multado
http://nascerhumano.com.br/2012/11/25/acao-coletiva-de-divulgacao-do-video-violencia-obstetrica-a-voz-das-brasileiras/
- Entrevista sobre violência obstétrica:  https://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=Np62BJ81v90
VIOLÊNCIA OBSTÉTRICA - A voz das brasileiras:
https://www.youtube.com/watch?v=eg0uvonF25M

Parto de amor, parto em casa.

Como organizei O Meu Parto los Casa: https://www.facebook.com/notes/sandra-oliveira/como-organizei-o-meu-parto-em-casa-sandra-oliveira-cddona/678596038837565

- Http://bebe.abril.com.br/materia/parto-em-casa
- Http://bebe.abril.com.br/materia/playlist-do-parto-musicas-para-ouvir-e-relaxar-ao-dar-a-luz
- Http://vilamamifera.com/osmamiferos/como-perdi-o-medo-do-parto-domiciliar/
- Http://www.terceiromilenionline.com.br/artigos/o-parto-e-os-hormonios-do-amor
- Http://bibliografiadadoula.wordpress.com/2013/09/02/parto-em-casa-passo-a-passo-por-ana-cris-duarte/
http://paizinhovirgula.com/parto-domiciliar-perguntas-frequentes/
http://potencialgestante.com.br/o-caminho-para-um-parto-domiciliar/
http://gravidasemforma.blogspot.pt/p/preparacao-para-o-parto.html
http://www.equipehanami.com.br/

Cesárias e os mitos


- 10 Passos para se evitar uma cesárea: http://maternajapao.blogspot.com.br/2009/04/10-passos-para-se-evitar-uma-cesarea.html

- Eu não tive dilatação!: https://www.facebook.com/notes/ana-cristina-duarte/eu-n%C3%A3o-tive-dilata%C3%A7%C3%A3o/489909991057851

- http://estudamelania.blogspot.com.br/2012/08/indicacoes-reais-e-ficticias-de.html

- https://www.facebook.com/groups/cesareanao

- https://www.facebook.com/photo.php?fbid=10200621473178908&set=gm.747845778562027&type=1&theater

Páginas sobre gestante no Facebook


Páginas de par ver no Facebook:

Grupos:
https://www.facebook.com/deixasair  
https://www.facebook.com/groups/fraldasdepanomodernas
https://www.facebook.com/encontropartonatural
https://www.facebook.com/doventreaopeito?fref=pb&hc_location=profile_browser
https://www.facebook.com/pages/Mo% C3% A7a-TEU-GO-% C3% A9-cesarista/352553954833816
https://www.facebook.com/ParteiraEuforia?fref=pb&hc_location=profile_browser
https://www.facebook.com/ParirEmPaz?fref=pb&hc_location=profile_browser
https://www.facebook.com/mamiferas?fref=pb&hc_location=profile_browser
https://www.facebook.com/pages/Mamar-ao-Peito/333402542864?fref=pb&hc_location=profile_browser
https://www.facebook.com/pages/AmigasdoPeito-Grupo-de-M%C3%A3es/182884938425987?fref=pb&hc_location=profile_browser
https://www.facebook.com/pages/A-Maternidade-Que-Nos-Une/298139800235672?fref=pb&hc_location=profile_browser
https://www.facebook.com/personalbebe?fref=pb&hc_location=profile_browser
https://www.facebook.com/pages/Bom-Parto/173843662688621?fref=pb&hc_location=profile_browser
https://www.facebook.com/equipehanami?fref=pb&hc_location=profile_browser

Parteiras RJ:
https://www.facebook.com/fernanda.macedo.54540
https://www.facebook.com/fernanda.miyano
https://www.facebook.com/gabriela.andrews.9
https://www.facebook.com/sabrina.seibert.90
https://www.facebook.com/ale.celento
https://www.facebook.com/analuiza.zapponi
https://www.facebook.com/profile.php?id=100002169075902
https://www.facebook.com/enf.rejanearaujo
https://www.facebook.com/luduvicegomes

Parteira Petrópolis:
https://www.facebook.com/clau.orthof - Parteira petropolis



Tema de Lara

Tema de Lara (em inglês Lara's Theme) é a música tema do filme Doutor Jivago composta em 1965 por Maurice Jarre para a personagem estrelada por Julie Christie. A versão Somewhere My Love foi feita a partir do acréscimo de letra à música instrumental, gravada por Ray Conniff e Connie Francis.

domingo, 6 de julho de 2014

Enxoval da Larinha.

Lista do enxoval:




















Para o quarto:
- Dimer para luz do teto ✔
- Tapete
- Berço ✔
- Comoda ✔
- Prateleira porta frauda ✔
- Armário
- Cortina ✔
- Cadeira de amamentar ✔
- Mesa apoio para amamentar ✔
- Lixeira ✔
- Kit higiênico ✔
- Trocador ✔
- Kit berço ✔
- Enfeite de porta ✔
- Quadros decorativos ✔
- Ursinho decoração ✔
- Mosquiteiro ✔
- Dossel ✔
- 3 Porta fraldas de prateleira
- Ursinho de música ✔
- Mobile berço ✔
- Apoio ( banquinho) para os pés na cadeira de amamentar ✔
- Abajur ✔

Para o bebê:
- Tapete Portátil ✔
- 5 cueiros de algodão flanelado, pensar na pele do bebê, 2 para passear e 3 para ficar em casa.
- 3 Luvas plush, algodão, aveludada.
- Kit primeiros socorros (cotonete,algodão, álcool gel, ase, esparadrapo cirúrgico, spray cicatrizante)
- Babador Plástico para migalhas.
- 10 paninho de hoca. ✔
- 2 Touquinhas algodão. ✔
- 3 meias quentinhas RN e 2 para passear. ✔
- 1 segura bebê de berço (rolinho) ✔
-  Travesseiros ante sufocamento
- Carrinho Passeio
- Cadeirinha reversível de carro ✔
- Banheira alta para o banho ✔
- Banheira inflável portátil
- Mobile carrinho ✔
- Tapete de brinquedos ✔
- Capa de chuva para carrinho
- Travesseiro em formato de C para o bebê ✔
- Mamadeira, pequena, média e grande.
- Escova para limpar mamadeira
- Pinça para pegar coisas dos potes que estão esterilizados
- Protetor térmico para mamadeira.
- Bicos Reserva de mamadeira.
- Esterilizador de mamadeira.
- Escorredor de mamadeira.
- 1 chocalho
- 1 mordedor orto alguma coisa
- Jogo de Talheres
- Pratinho com sucção embaixo para não virar. Inox pois limpa melhor.
- Cadeirinha de alimentação bebê
- Coador e funil ( para quando começar a comer)
- Chupeta de caldinho de frutas e legumes ✔
- Mamadeira para remédio
- Copo de suco para sugar, com canudinho e tampa.
- 4 toalhas fraudas grandes
- 3 toalhas de banho com frauda costurada com touca. ✔
- Brinquedos de banho
- Berço Portátil com mosquiteiro
- Cercadinho colorido para depois de meses
- Calcinhas
- Vestidos ✔
- Body ✔
- Body manga longa ✔
- Casaquinhos ✔
- Jogo de lençol para o carrinho. ✔
- 4 soft para o berço ( 2 em cima e 2 embaixo) ✔
- 1 Manta leve para o berço
- Manta fechada soft quentinha passeio ✔
- Manta fechada algodão passeio ✔
- Protetor de colchão para não vazar o pipi.
- Bolsa térmica bebe, para quente e frio.
- Kit dosador medicamento
- Mosqueteiro para o carrinho
- Capa protetora para o moisés do carrinho.
- Protetor solar para o bebê no carro.
- Espelho retrovisor bebe de carro.
- Plaquinha de bebe no carro. ✔
- Troninho
- Brinquedos
- Cd ou pen drive com músicas relaxantes ✔
- Escova de cabelo ✔
- Escova de dente
- Necessaires para bolsa de bebê ✔
- Saia para berço ✔
- 2 Trocador Portátil ✔
- Termômetro de banho ✔
- Kit manicure ✔
- Massageador Gengiva
- Aspirador Nasal ✔
- Termometro Digital
- Protetor de carrinho e bb conforto(tecido almofadado)
- Babador ✔

Para a mamãe:
- Mala Maternidade ✔
- Bolsa Passeio ✔
- Roupão quentinho ✔
- 3 Camisolas Longa Gestante
- Chinelo quentinho ✔
- Cinta pós parto
- Calcinha pós parto
- Bola yoga para exercício ✔
- Bico Protetor silicone para os seios  ✔
- Blusas  fáceis para amamentação
- Vestidos fáceis para amamentação
- Tira Leite
- Absorvente para as mamas
- Sutiã de amamentação ✔
- Almofada para amamentar ✔
- Potes para doação de leite materno
- Livros ✔
-

Para hora do parto:
- Banheira Inflável
- Lençóis
- Toalhas
- Balde
- Go Pro ✔
- 2 Resistência  extra para o chuveiro
- Pilhas para câmera fotográfica
- Pen drive com músicas relaxantes ✔
- Absorvente para a mãe

Produtos de higiene:
- Sabonete e Shampoo Weleda.
- Sabão de coco para lavar as roupinhas ✔
- Óleo lavanda para banho para o bebe.
- Creme de Assadura ✔
- Álcool Gel
- Cotonete ✔
- Algodão quadrado ✔

Dicas:
-Como arrumar o seu enxoval no quarto do bebê:
http://www.blogdamariah.com.br/index.php/2013/09/o-enxoval-da-m-a-parte-2/
-Como arrumar o quarto do bebê
http://www.zazou.com.br/blog/?cat=34

sábado, 5 de julho de 2014

Educação e filhos.


Carta à minha filha: Não deixe que a escola te ensine.
http://rescola.com.br/carta-a-minha-filha-nao-deixe-que-a-escola-te-ensine/

Método FlyLady - Rotina da casa


-http://www.nossoprimeirobebe.com/rotina-de-casa-como-manter-casa-organizada/

Papinhas Orgânicas e Veganas



-http://gnt.globo.com/maes-e-filhos/materias/papinhas-organicas-saiba-como-preparar-a-refeicao-do-seu-bebe.htm
-http://www.cantinhovegetariano.com.br/2007/05/papinhas-vegetarianas.html
-http://www.centrovegetariano.org/Article-110-Alimenta%25E7%25E3o%2Bde%2Bbeb%25E9s%2Bveganos.html
-http://doutissima.com.br/2013/12/05/5-papinhas-vegetarianas-para-o-seu-bebe-partir-de-9-meses-32322/
-http://vegamet.blogspot.com.br/2013/02/papinha-organica-mix-de-frutas-jasmine.html
-http://sosvivegan.blogspot.com.br/2013/04/papinha-purezinho-vegan-jasmine.html
-http://www.superbom.com.br/blog/como-deve-ser-a-alimentacao-dos-bebes-veganos/
-http://www.vidavegetariana.com/site/noticias.php?page=noticias/504
-http://afonsovfx.wordpress.com/criancas-e-bebes-vegetarianos/depoimentos-de-maes-veganas-e-vegetarianas/
-http://www.opovo.com.br/app/opovo/cienciaesaude/2013/06/22/noticiasjornalcienciaesaude,3078031/da-alergia-do-bebe-a-escolha-pelo-veganismo.shtml
-http://www.menuvegano.com.br/page/show/dr-eric-slywitch
-http://www.anda.jor.br/04/12/2009/alimentacao-de-criancas-veganas
-http://maeinnatura.blogspot.com.br/2011/09/bebe-vegano.html

Cuidados para viajar de avião com o bebê


http://gnt.globo.com/maes-e-filhos/materias/cuidados-para-viajar-de-aviao-com-bebes.htm

sexta-feira, 4 de julho de 2014

Método Montessori

Já ouviu falar no método Montessori?
Método Montessori é o nome que se dá ao conjunto de teorias, práticas e materiais didáticos criado ou idealizado inicialmente por Maria Montessori. De acordo com sua criadora, o ponto mais importante do método é, não tanto seu material ou sua prática, mas a possibilidade criada pela utilização dele de se libertar a verdadeira natureza do indivíduo, para que esta possa ser observada, compreendida, e para que a educação se desenvolva com base na evolução da criança, e não o contrário.

Montessori escreveu que o desenvolvimento se dá em “períodos sensíveis”, de forma que em cada época da vida predominam certas características e sensibilidades específicas. Sem deixar de considerar o que há de individual em cada criança, Montessori pode traçar perfis gerais de comportamento e de possibilidades de aprendizado para cada faixa etária, com base em anos de observação.

A compreensão mais completa do desenvolvimento permite a utilização dos recursos mais adequados a cada fase e, claro, a cada criança em seu momento, já que as fases não são estanques e nem têm datas exatas para começar e terminar.

Dando suporte a todo o resto, os seis pilares educacionais de Montessori são:

Autoeducação
Educação como ciência
Educação Cósmica
Ambiente Preparado
Adulto Preparado
Criança Equilibrada

Sites sobre:
-http://bonecadamamae.blogspot.com.br/2014/02/ja-ouviu-falar-no-metodo-montessori.html

-http://larmontessori.com/o-metodo/

- http://montessoriefamilia.blogspot.com.br/

- http://montessoriefamilia.blogspot.com.br/2012/08/blogagem-coletiva-dia-de-montessori.html


Dicas de beleza para gestante


Dicas de beleza para grávidas:

-http://babies.constancezahn.com/dicas-de-beleza-para-gravidas/

-http://www.nossoprimeirobebe.com/5-dicas-essenciais-para-gravidas/

Não usar cremes com essas substâncias:
acido retinóico
ureia
São elas: 4-metilbenzilideno cânfora (4-MBC),
3-benzilideno cânfora (3-BC) e
octocrileno (OC). ureia

Dica:
Para evitar problema, a gestante deve aplicar um filtro 30 ao sair na rua ou ir à praia. Em casa, nunca deixe de usar um fator 15, afinal as lâmpadas fluorescentes também queimam. E nada de passar uma vez, ao acordar, e considerar que está com a pele protegida pelo dia inteiro. A reaplicação tem de ser uma rotina
também. “Se estiver em um ambiente fechado, aplique uma vez pela manhã e outra na hora do almoço. Caso esteja na rua, retoque de duas em duas horas. E se for à praia, faça isso de uma em uma hora”, ensina o médico. No corpo, deve usar hidratantes que tenham óleos essenciais como de semente de uva,
 macadâmia, óleo de oliva ou argan”,

Produtos ótimos que usei na gestação:
- CREME CORPORAL FRAGRÂNCIA SUAVE MATERNITÉ PAYOT 300G R$ 60,90
- ÓLEO DE BANHO MATERNITÉ PAYOT R$ 24,90
- SUN MAX® Sensitive FPS3042 160 g r$ 60,00
- Sabonete Actine Barra 80g R$ 22,00

Significado do nome Lara


Lara:
Origem: Grega
Numerologia: Alma

Você terá sua filhinha sempre por perto. Ela é uma garota que precisa das pessoas que ama ao seu lado. É caseira, tranquila e gosta de sentir-se segura. Dormir sozinha pode ser um problema para ela. Tenha paciência e dê muito amor para sua filhinha, porque é disso que ela precisa.
Numerologia: Personalidade
Essa menina tem uma personalidade excelente. Vai ser muito difícil vê-la de baixo astral. Ela é criativa, feliz e otimista. Seu programa predileto será entreter a família e seus amiguinhos fazendo shows de dança, canto e teatrinho. Extrovertida como é, vai adorar subir no palco e participar das apresentações do balé e da escolinha. As pessoas terão uma imagem muito positiva dela e sentirão prazer em estar ao seu lado.
Numerologia: Destino
Prepare-se. Sua filhinha é uma bagunceira das boas. Ela é daquelas que não se pode deixar sozinha nem por um minuto. Vai adorar subir onde não deve, escalar o armário, se pendurar em árvores. Para ela, a brincadeira só é boa quando envolve aventura, desafio, novidade. Como ela adora uma nova experiência, fique sempre atenta para não deixar que ela passe dos limites. É uma garota despreocupada e não vai levar muito a sério as tarefas da escola, a não ser que sejam interessantes e de alguma forma chamem sua atenção.

SIGNIFICADO DE LARA
Qual o significado do nome Lara: NINFA DO LÁCIO, FOI CONSIDERADA PELOS GREGOS COMO A DEUSA DO SILÊNCIO ETERNO.

Numerologia do nome Lara

Número da ambição é 2: Se sente bem no lar, com seus familiares, assim como um relacionamento tranquilo e harmónico, buscando sempre segurança.
Número da personalidade é 3: Se sente bem no lar, com seus familiares, assim como um relacionamento tranquilo e harmónico, buscando sempre segurança.
Número da expressão é 5: Utilizando o raciocínio e a comunicação. Mais florescem quanto mais difíceis forem os objetivos.

Resumo do nome Lara

Um aventureiro nato, a pessoa de personalidade 5 adora liberdade e os espaços abertos, para que possa gastar toda a energia que tem. Muito agitado em todos os campos da vida, geralmente são irrequietos, super-ativos e curiosos. Também possui forte atração sexual o que condiz com sua sexualidade agressiva e cheia de energia.

Pontos positivos

Liberdade, Curiosidade, Flexibilidade, Versatilidade, Inteligência

Pontos negativos

Ansiedade, Indisciplina, Instabilidade, Impulsividade, Infidelidade

Mais aqui:
- http://www.significado.origem.nom.br/nomes/lara.htm
- http://www.osignificadodonome.com/significado-do-nome-lara-7628.html
http://www.significado-nomes-bebes.com/i/category.php

Meditação e Gestação

Site:
https://www.google.com.br/search?q=medita%C3%A7%C3%A3o+para+gr%C3%A1vidas&oq=medita%C3%A7%C3%A3o+gr%C3%A1vida&aqs=chrome.2.69i57j0l2.13328j0j1&sourceid=chrome&espv=210&es_sm=122&ie=UTF-8

Tudo para uma boa amamentação

Pomada para Mamilos - Amamentação

Cruelty free, vegana e formulada com ingredientes orgânicos. Saiba mais: http://sosvivegan.blogspot.com.br/2014/06/pomada-para-mamilos-vegana-amamentacao.html

Onde comprar:
- http://querotudonatural.com.br/Produto-Cosmeticos-Naturais-Pele-Creme-de-Lanolina-Protetor-para-as-Mamas-Earth-Mama-Angel-Baby-60-ml-versao-829-829.aspx
- http://www.amazon.com/s/ref=bl_sr_hpc?ie=UTF8&field-brandtextbin=Earth+Mama+Angel+Baby&node=3760901

Mamilos rachados ou sangrando
Matéria: http://brasil.babycenter.com/a1600048/mamilos-rachados-ou-sangrando

Subida do leite! O que acontece?O que fazer?

"Assim que o bebé nasce, as mamas da mãe estão prontas para alimentá-lo. Estão cheias de colostro, um líquido amarelado, que tem exactamente os nutrientes que o recém-nascido precisa nesta fase. A subida de leite costuma acontecer um ou dois dias após o parto, mas também pode dar-se mais cedo. As mamas crescem e ficam tensas, duras, a ferver. Às vezes, até pode surgir febre (entre 37,5 a 39 graus)

durante algumas horas. Para aliviar os sintomas, a melhor solução é dar de mamar. No final, a mama deve fi car mole e é recomendável colocar um creme apropriado (à venda nas farmácias) ou espalhar um pouco do próprio leite para proteger o mamilo de gretas e fissuras.  

Leia mais aqui: http://maternidadenatural.blogspot.com.br/2011/02/subida-do-leiteo-que-aconteceo-que.html

Como escolher a melhor mamadeira para o seu bebê:
-http://gnt.globo.com/maes-e-filhos/materias/como-escolher-a-melhor-mamadeira-para-seu-bebe.htm

Dica: Quanto ao extrator... Existe o extrator, que coleta leite para  armazenagem, e a bombinha (que parece uma buzina), que tira o excesso para ser descartado  – sob risco de contaminação. Eu tenho a bombinha e to doida por um extrator. Ninguém merece ficar 40 min. fazendo auto-ordenha em cada mama. Cansa.

Preparo já na gestação:
Tomar banho de sol nos seios 15 minutos por dia ou se não tiver sol ficar próximo com o seio de uma lampada de 40 watts a 40 cm colocar lampada em frente ao seio. 20 minutos cada seio. Bucha na hora banho. Não passar nenhum creme no bico do seio. Usar o molde de silicone que molda o bico. O marido chupar o seio para ajudar a formar o bico.

Doação de leite em Petrópolis:
Hospital Unimed Petrópolis
Banco de Leite Humano do Hospital Unimed Petropólis
Rua dos Expedicionários, 144 , Bingen
Petropolis - CEP: 25660-290
Tel.: 24-2291-9700 - Fax: 24-2246-0566

bancodeleite@unimedpetropolis.com.br

Aula completa sobre amamentação:




Filmes, documentários e reportagem que informam e inspiram



Filmes:
- O Renascimento do Parto
http://orenascimentodoparto.com.br/
Triller: https://www.youtube.com/watch?v=3B33_hNha_8

Entrevistas:
Entrevista com Gisele Bündchen - Detalhes do Parto normal e em Casa
-  https://www.youtube.com/watch?v=7QiTnEBq6BA

Juliana Paes, Fernanda Rodrigues e OUTRAS Mães famosas Dão DICAS de Gravidez e Maternidade
-http://gnt.globo.com/maes-e-filhos/materias/juliana-paes-fernanda-rodrigues-e-outras-maes-famosas-dao-dicas-de-gravidez-e-maternidade.htm

JC Debate sobre Violência Obstétrica - 2014/06/03
https://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=Np62BJ81v90


Filmagens sobre RELATOS da Hora do Parto:
https://www.youtube.com/watch?v=k4E9JrotsWA
- http://vimeo.com/94072116?email_id=Y2xpcF90cmFuc2NvZGVkfDVlOTQxYTYwYzYwYTI2ZGJhYmUwZWQ4NGUzZTE2ZWY5MTY0fDE5MzQ2OTI2fDEzOTkzMzQzMDJ8NzcwMQ%3D%3D&utm_campaign=7701&utm_medium=clip-transcode_complete-finished-20120100&utm_source=email

Vídeos e documentários:

Linguagem e choro do bebê como reconhecer:
https://www.youtube.com/watch?v=eSzMBOagJbE

Tecnica para bebe parar de chorar:
https://www.youtube.com/watch?v=n7m7iWdXypY

- https://www.youtube.com/watch?v=dTS7KYVU8hw

Aquela que Serve - Documentário sobre Doulas
- https://www.youtube.com/watch?v=b00zl219ZWM&feature=share

A dor além do parto:
Parto e enfermeiras obstétricas:
- https://www.youtube.com/watch?v=4nGReSEj3hs

Parto normal e humanizado:
Fofos: